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Histoires pour s'endormir - Sélection de Calepin Parentalité

Histoires calmes pour s’endormir : une sélection rassurante pour les parents et leurs enfants

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Histoires calmes pour s’endormir : notre sélection

Les moments précédant le coucher sont précieux. Ils permettent de créer un espace de calme et de complicité entre parents et enfants, tout en favorisant un endormissement paisible. Lire une histoire douce et rassurante est un rituel qui peut transformer ces instants en souvenirs magiques. Si vous cherchez des « histoires calmes pour s’endormir », voici une sélection de 10 livres incontournables. Ces ouvrages ont été choisis pour leur capacité à apaiser les esprits et à offrir des moments de détente avant de plonger dans le sommeil.

1. Bonne nuit, petit monstre vert – Ed Emberley

Un classique interactif et ludique, ce livre aide les enfants à surmonter leurs peurs nocturnes. Page après page, le « monstre vert » disparaît progressivement, permettant aux petits de voir qu’il n’y a rien à craindre dans l’obscurité. Pourquoi choisir ce livre ?

  • Il transforme les peurs en jeu.
  • Son approche ludique rassure les enfants.
  • Les illustrations colorées captent l’attention sans surstimuler.
Bonne nuit petit monstre vert - Histoires pour s'endormir - Calepin Parentalité

Bonne nuit, petit monstre vert - Ed Emberley

Même les Grands Monstres Verts ont commencé petits, en voici la preuve ! Comme tous les enfants sages, dès que la première étoile brille dans le ciel, Petit Monstre Vert se met au lit et il s'endort au fil des pages...

2. La couleur des émotions : un livre tout animé – Anna Llenas

Dans cette belle histoire, le petit monstre des émotions découvre comment organiser ce qu’il ressent en attribuant une couleur à chaque émotion. Le livre aide les enfants à comprendre et exprimer leurs propres émotions, tout en apportant une sensation de calme.

Points forts :

  • Les animations rendent la lecture captivante.
  • Idéal pour aborder les émotions avec douceur.
  • Parfait pour les enfants qui ont besoin de parler de leur journée avant de dormir.

La couleur des émotions - Anna Llenas

Le monstre des couleurs se sent tout barbouillé, aujourd'hui. Ses émotions sont sens dessus dessous ! Il ne comprend pas ce qui lui arrive. Réussira-t-il à mettre de l'ordre dans son coeur et à retrouver son équilibre ? Un livre tout animé pour découvrir ses émotions. A partir de 4 ans.

3. Devine combien je t’aime – Sam McBratney

Ce livre tendre raconte l’histoire d’un Petit Lièvre Brun et d’un Grand Lièvre Brun qui mesurent l’amour qu’ils ont l’un pour l’autre. Les phrases simples et le message affectueux en font une lecture parfaite avant le coucher.

Pourquoi il fait partie des favoris ?

  • Il renforce le lien affectif parent-enfant.
  • Ses mots doux et simples apaisent les esprits.
  • Les enfants adorent répondre à la question « Et toi, combien m’aimes-tu ? ».
Devine combien je t'aime de Sam McBratney et Anita Jeram - Histoires pour s'endormir - Calepin Parentalité

Devine combien je t'aime - Sam McBratney

C'est l'heure d'aller dormir. Petit Lièvre Brun attrape les longues oreilles de Grand Lièvre Brun et ne les lâche plus. Devine combien je t'aime, dit-il.

4. Un amour de petite sœur – Astrid Desbordes et Pauline Martin

Ce livre dépeint la relation entre un grand frère et sa petite sœur avec beaucoup de douceur et d’humour. Il met en avant la complicité familiale tout en rassurant les enfants sur leur place dans la famille.

Pourquoi l’adopter ?

  • Idéal pour les familles avec plusieurs enfants.
  • Les illustrations minimalistes apportent de la sérénité.
  • L’histoire valorise les relations fraternelles.
Un amour de petite soeur - Astrid Desbordes et Pauline Martin - Histoires pour s'endormir - Calepin Parentalité

Un amour de petite sœur – Astrid Desbordes et Pauline Martin

« Un jour, mes parents m'ont dit que j'allais avoir une petite soeur. C'est drôle, je ne me souvenais pas leur avoir demandé. » C'est Archibald qui nous fait cet aveu en introduction du nouvel album de Pauline Martin et Astrid Desbordes, qui reprennent ici le personnage de Mon Amour dans le rôle d'un grand frère curieux mais dubitatif face à l'arrivée d'une petite soeur avec laquelle il va désormais devoir compter. Au fil des pages, la petite soeur grandit, trouve sa place dans les jeux, dans le coeur, mais aussi dans les inquiétudes d'un grand frère parfois jaloux, souvent tendre et finalement très fier de ce rôle nouveau. Car, nous dit Archibald, « ce que je préfère avec ma petite soeur, c'est être son grand frère ». Astrid Desbordes nous surprend une nouvelle fois par la subtilité et l'humour de son propos, remarquablement soutenu par les illustrations de Pauline Martin. A partir de 3 ans.

5. Petit-Bleu et Petit-Jaune – Leo Lionni

Cette histoire douce raconte l’amitié entre Petit-Bleu et Petit-Jaune, qui se mélangent pour former une nouvelle couleur. Simple et poétique, elle réconforte et fascine les enfants.

Pourquoi les enfants l’adorent :

  • Les illustrations minimalistes sont faciles à suivre.
  • Le message sur l’amitié est universel et touchant.
Petit bleu et petit jaune de Leo Lionni - Histoires pour s'endormir par Calepin Parentalité

Petit-bleu et Petit-jaune de Leo Lionni

Petit-Bleu vit à la maison avec Papa-Bleu et Maman-Bleu. Il a plein d'amis, mais son meilleur ami c'est Petit-Jaune. Petit-Jaune habite juste en face avec Papa-Jaune et Maman-Jaune. Petit-Bleu et Petit-Jaune sont tellement contents de se revoir aujourd'hui qu'ils s'embrassent et deviennent... tout vert ! Mais leurs parents vont-ils les reconnaître ? Ce livre publié en 1970 est très vite devenu un classique de la littérature jeunesse, tant par son approche graphique originale que par la profondeur des sujets qu'il aborde, notamment l'amitié et la différence.

Pourquoi lire une histoire calme pour s’endormir ?

Les bienfaits des histoires calme pour s’endormir sont nombreux :

  • Elles créent un rituel rassurant qui aide les enfants à se sentir en sécurité.
  • Elles favorisent le développement du langage et de l’imagination.
  • Elles permettent aux parents et aux enfants de partager un moment complice et apaisant. En choisissant une histoire adaptée à leur âge et à leurs besoins émotionnels, les enfants peuvent s’endormir paisiblement, entourés de douceur et de sérénité.

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